“Mijitos aquí les enseño unos ejercicios”, la divertida rutina de Rigoberto Urán

El ciclista Rigoberto Urán siempre sorprende a sus seguidores con su gracia y creatividad. En esta oportunidad, a través de su cuenta de Instagram compartió con sus seguidores una curiosa rutina de ejercicios que pueden hacer en casa.

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Rigoberto contó que, debido a que no se puede ir al gimnasio y no se puede salir a montar en bicicleta, tiene una rutina sencilla de estabilidad que todos pueden hacer en casa. Lo único que se necesita es un balde con agua y un trapero.

Durante la rutina, Rigo contó que es muy importante la respiración y aclaró que no se debe trapear con la espalda. Además, mencionó: “todo esto sirve también para que la casa nos quede muy limpia y eliminar todos los virus”.

Mira acá la rutina de ejercicios de Rigoberto.

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Mijitos aquí les enseño unos ejercicios que todos pueden hacer en casa

A post shared by Rigoberto Urán (@rigobertouran) on Mar 26, 2020 at 8:59am PDT