Conozca el impacto que tiene el estrés en su salud

¿Se ha detenido a pensar por un instante qué le genera estrés? A todo lo que se le pase por la mente agréguele el inconsciente causado por las sombras de los delitos que diariamente ocurren en la calle, por las historias que escucha y por las medidas que tiene que adoptar a la hora de salir de su casa. Esa reacción fisiológica puede bajar las defensas, impactar el sistema nervioso, generar gastritis, migrañas y hasta afecciones cardiacas. Para hablar de este mal nos acompaña la Dra. Carolina Guzmán, sicóloga humanista especializada en el diseño de estilos de vida saludables.

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